sandwich generation

ในปัจจุบัน แนวคิดเกี่ยวกับ “sandwich generation” กำลังได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มีภาระในการดูแลครอบครัวทั้งสองด้าน คือพ่อแม่ที่สูงอายุและลูกวัยรุ่น การอยู่ในสถานการณ์นี้อาจทำให้เกิดความเครียดและความกดดัน เนื่องจากต้องจัดการกับความต้องการของทั้งสองฝ่าย ผู้ที่เป็น “sandwich generation” จึงจำเป็นต้องมีกลยุทธ์ในการบริหารเวลาและความรับผิดชอบ เพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกาย การสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนมักจะช่วยให้ผู้มีบทบาทนี้สามารถจัดการกับความท้าทายได้ดีขึ้น และการเสริมสร้างความเข้าใจระหว่างทุกคนในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเครียดของ “sandwich generation” นี้